Friday, June 14, 2024
Home हेल्थ सर्दियों में पैरों की देखभाल करते समय न करें ये गलतियां, फायदे...

सर्दियों में पैरों की देखभाल करते समय न करें ये गलतियां, फायदे की जगह होगा नुकसान

सर्दियों में पैरों की अतिरिक्त देखभाल करना बहुत जरूरी है क्योंकि ऐसा न करने पर पैरों को फटी एडिय़ों समेत अन्य कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि लोगों से सर्दियों में पैरों की देखभाल करते समय अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां हो जाती हैं जो पैरों के लिए मुसीबत बन सकती हैं। आइए आज हम आपको कुछ ऐसी ही गलतियों के बारे में बताते हैं, जिनसे आपको बचना चाहिए।

मोटी जुराब पहनना
इस मौसम में ठंड से बचने के लिए कई लोग अधिक मोटे कपड़े और जुराब पहनने लगते हैं। हो सकता है कि आपको भी ऐसा लगता हो कि मोटी जुराब आपके पैरों को ठंड से बचाएंगी, जबकि ऐसा नहीं है। बेहतर होगा कि आप मोटी जुराब पहनने की जगह ऊन की बनी हुई पतली जुराब पहनें क्योंकि ये अधिक गर्मी प्रदान करते हैं और पैरों को अधिक कंफर्टेबल महसूस कराते हैं।

गीले जूतों को पहनना
अब सर्दियों का मौसम है तो इस दौरान जूते जल्दी नहीं सूख पाते हैं और कई बार ऐसा होता है कि जब कहीं पर जल्दी जाना होता है तो लोग हल्के गीले जूते ही पहन लेते हैं और यह सोचते हैं कि यह जल्द सूख जाएंगे। हालांकि आप ऐसी गलती न करें क्योंकि इसस़े ट्रेंच फुट नामक समस्या पैदा हो सकती है, जो न सिर्फ आपको अनकंफर्टेबल महसूस करा सकती है बल्कि संक्रमण का कारण भी बन सकती है।

मॉइश्चराइजर न लगाना
सर्दियों के दौरान लोग अधिक समय तक मोजे और जूते पहनकर रखते हैं, इसलिए वह पैरों में मॉइश्चराजर लगाना छोड़ देते हैं, लेकिन ऐसा करना गलत हैं। भले ही आप इस मौसम में जूते पहने या सैंडल्स, इसका अर्थ यह नहीं है कि आप अपने पैरों की सही तरह से देखभाल न करें। इसलिए रोजाना मोजे पहनने से पहले अपने पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाएं। यह आपके पैरों में नमी बनाए रखेगा और फटी एडिय़ों की समस्या भी दूर हो जाएगी।

खराब फिटिंग वाले जूते पहनना
भले ही मौसम कोई भी हो, खराब फिटिंग वाले जूते पहनना गलत है। यह एक ऐसा मौसम है जब आपको ऐसे जूते पहनने चाहिए जो पूरी तरह से कंफर्टेबल हों। ध्यान रखें कि बाहर ठंड है और अगर आपके फुटवियर सही नहीं होंगे तो इससे न केवल आपको असहज महसूस होगा, बल्कि पैरों में छालों से लेकर दर्द तक कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

RELATED ARTICLES

सर्दी में गाजर खाने से होते हैं चौकाने वाले फायदे

गाजर खाना बहुत कम लोगों को पसंद होता है लेकिन ठंड के दिनों में गाजर बहुत बेहतरीन होती है। ऐसे में इसे खाने से...

फूड स्टीमर को साफ करने के लिए अपनाएं यह आसान तरीका

फूड स्टीमर एक बेहतरीन किचन अप्लाइंस है, जिसकी मदद से व्यंजनों को भाप में पकाना आसान हो जाता है। हालांकि, जब बात फूड स्टीमर...

कुछ टिप्स अपनाकर आप भी काले होंठों को बनाए गुलाबी

आज के समय में टैनिंग अर्थात कालापन सबसे बड़ी समस्या है। जी दरअसल आज के समय में यह त्वचा की सुंदरता में कमी लाने...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

महाराज ने आपदा प्रभावित ग्राम सुकई के परिवारों को राहत सामग्री वितरित की

पौड़ी। विधानसभा क्षेत्र चैबट्टाखाल के तहसील बीरोंखाल के अन्तर्गत ग्राम सुकई में गत माह आयी आपदा से प्रभावित परिवारों को क्षेत्रीय विधायक प्रदेश के...

उत्तराखंड के सरकारी अस्पतालों में लागू होगा एक पर्ची सिस्टम

रुद्रप्रयाग। उत्तराखंड के स्वास्थ्य मंत्री डॉ. धन सिंह रावत ने गुरुवार को रुद्रप्रयाग मुख्य चिकित्सा अधिकारी कार्यालय में जिले में बेहतर स्वास्थ्य सुविधाएं उपलब्ध...

पेयजल किल्लत को लेकर नगर पालिका बडकोट में हल्ला बोल

बड़़कोट। नगर पालिका बड़कोट में पेयजल किल्लत को लेकर चल रहा धरना अब अपना उग्र रूप लेता जा रहा है। आठ दिनों से तहसील...

शैक्षिक भ्रमण पर आए सीआरपीएफ के प्रशिक्षु अधिकारियों ने सीएस से की भेंट

देहरादून। मुख्य सचिव राधा रतूड़ी से सचिवालय में शैक्षिक भ्रमण पर उत्तराखंड आए सीआरपीएफ के प्रशिक्षु अधिकारियों ने शिष्टाचार भेंट की। मुख्य सचिव तथा...

Recent Comments